7 februari 2009

Van Arjen de Vos ontvingen wij een oproep aan zijn collega's volgende week weer massaal aan de start te verschijnen. Dat Niels een keer bij tijds op pad wil begrijpen wij best! Er moet ook nog tijd zijn voor het halen van de boodschappen toch???  En de open dagen van de scholen: ze zijn er in deze periode echt! Uiteraard zien ook wij graag volgende week weer meer renners aan de start. Maar wellicht staat iedereen morgen aan de start bij de tweede clubwedstrijd!! Want qua junioren hielt het vorige week niet over!! 

Vandaag stond er een groepstraining gepland. De trainer (Niels) hoefde niet te schaatsten vandaag, dus hij wilde de training, tegen ieders wil in, om 9.00 starten. Dat de meesten dit vroeg vonden, was te merken aan de opkomst. De enigen die er waren, waren Fabienne en Arjen. De rest was naar een open dag (Menno, Otto en Maxine) moest schaatsen (Axel) of moest werken (Lisanne). Een smoes, of konden ze echt niet?? 
Ondanks de lage opkomst ging de training, na een kopje thee, gewoon door. We vertrokken uiteindelijk om 9.30. Het weer was niet geweldig, maar gelukkig sneeuwde het niet en op het einde scheen de zon zelfs nog even. 
Er stond een training op het programma van 2 uur (die uiteindelijk 2,5 uur bleek te zijn) waarin er vooral in D1 gereden moest worden. Ook moesten er wat oefeningen gedaan worden. Namelijk: 7 sprintjes van 10 seconde met een minuut pauze ertussen en 3 steigerungs van 60 seconde met 2 minuten pauze ertussen, maar er werd vooral op één (soms iets te hoog) tempo gereden. 
Conclusie: Een redelijke training die bij elkaar zo'n 70 km lang was met een gemiddelde van ongeveer 24. Het wachten is op een nieuw trainingsschema. Volgende week is er weer een groepstraining. Dan starten we waarschijnlijk gewoon weer om 10.30 (gelukkig). Wel komen dus!

Door Arjen de Vos